Misión
Lograr un flujo constante de energía que se refleje en una estado de sabiduría y paz interior en nuestros clientes a través del desarrollo y la práctica de la concentración y la meditación Mindfulness (atención plena en el presente).
En Virya descubrirás que la práctica de la meditación no es un asunto de fuerza de voluntad, sino de sabiduría. Una sabiduría que observa.
Enfoque
Ofrecer cursos y recursos los cuales, ante la Respuesta al Estrés, invocan e inducen la Respuesta a la Relajación. Esto te permitirá no solo liberar la tensión en cuerpo, mente y emociones; sino también explorar hacia tu paz interior.
Principales Beneficios
- Aumento en la atención y la concentración
- Mejor control de los impulsos y emociones
- Mejor desempeño en la escuela o en el trabajo
- Reducción duradera de una variedad de síntomas físicos y emocionales relacionados con el estrés
- Mejora del sistema inmune
- Mayor apreciación hacia la vida
Experiencia
Profesor con certificación de dos años en Meditación Mindfulness, avalada por el Centro Científico del Bien Común de la Universidad de Berkeley, California y con amplia experiencia en la enseñanza y práctica de técnicas de respiración y meditación.