Misión
Cultivar en las personas un flujo constante de energía interior, claridad y paz, mediante la práctica de la concentración y la meditación Mindfulness.
Porque meditar no es un acto de fuerza de voluntad, sino de sabiduría:
una sabiduría que observa.
Visión
En VIRYA, nuestro enfoque es acompañarte a transformar la respuesta al estrés en una respuesta natural de relajación consciente.
Un camino para liberar tensión y regresar, paso a paso, a tu paz interior.
Principales Beneficios
- Una mente más presente, atenta y enfocada
- Mayor calma emocional y equilibrio interior
- Más claridad en tus actividades cotidianas
- Liberación gradual de la tensión acumulada por el estrés
- Un cuerpo más armonioso y resistente
- Una conexión más profunda con la vida y el momento presente
Experiencia
Soy profesor certificado en Meditación Mindfulness, con una formación de dos años avalada por el Centro Científico del Bien Común de la Universidad de Berkeley, California.
A lo largo de mi camino he acompañado a muchas personas en la práctica de la respiración consciente y la meditación, como herramientas para cultivar calma, claridad y equilibrio interior.